PORADNIK TURYSTY KAJAKOWCA kajakarza

SIT, rok 1954, str. 186 + mapka, stan dst= (zakurzona, ślady zawilgocenia)

Część I
Dlaczego uprawiamy turystyką kajakową
Charakterystyka turystyki kajakowej
Rodzaje wędrówek kajakowych
Część II
Wiadomości o szlakach wodnych i wyekwipowaniu
Znajomość elementów trasy
Przeszkody i sposoby ich pokonywania
Prawo drogi — znaki
Znaki umowne do porozumiewania się na odległość z zespo-
łem i kierowania płynącymi załogami
Kajak
Cechy dobrego kajaka
Wyposażenie kajaka
Konserwacja i naprawy
Część III
Przygotowanie kondycyjne i techniczne kajakowca
Przygotowanie kondycyjne
Technika jazdy kajakiem
Technika wiosłowania
Żeglowanie
Składak — typowa łódź na wody górskie (dzikie)
Część IV
Przygotowanie do wędrówki
Stanice i schroniska na szlakach wodnych
Jak przewidywać pogodę
Część V
Na wędrówce
Na postojach
Namiot
Szałas
Inne urządzenia na biwaku
Zajęcia na biwaku
Heperacja sprzętu
Gimnastyka poranna
Kąpiel
Gry, zabawy, ćwiczenia terenowe
Fotografowanie na wycieczce
Dziennik wędrówki
Korespondenci a
odpoczynek nocny
Część VI
Po wędrówce
Sprawozdanie
Złożenie wniosków na TOK
Turystyczna odznaka kajakowa PTTK
xęść VII
Odżywianie
Ratownictwo
Wędkarstwo
-łbliografia