TRENING ASERTYWNOŚCI DLA WSPÓŁUZALEŻNIONYCH (TAW) poradnik terapeuty HANNA SZCZEPAŃSKA

IPZ 1996 , str. 136, stan bdb-/ db+ (podpisana)

ISBN 83-85452-53-2

Wprowadzenie
Problemy psychologiczne osób
współuzależnionych
Proces zdrowienia i terapia
Uwagi dotyczące realizacji TAW
Scenariusze poszczególnych sesji tematycznych
1. Rozpoczęcie grupy, diagnoza trudnych sytuacji
2. Rozróżnianie zachowań asertywnych, agresywnych i uległych
3. Prawa osobiste
4. Określanie granic terytorium psychologicznego (świadome mówienie „tak" i „nie")
5. Umiejętność mówienia „nie" (stanowienie swoich praw - część I)
6. Monolog wewnętrzny
7. Odmowa przejmowania odpowiedzialności za alkoholika
8. Wyrażanie złości (stanowienie swoich praw część II)
9. Wyrażanie próśb (szukanie oparcia w sytuacjach trudnych)
10. Informowanie o uzależnieniu bliskiej osoby
11. Przyjmowanie krytyki
12. Wyrażanie krytyki
13. Radzenie sobie w sytuacji przemocy
Materiały dla uczestników
Załącznik 1. Mapa - trudne sytuacje
Część A - stanowienie swoich praw
Część B - powstrzymywanie się od ingerencji w sposób picia alkoholika i kontroli innych jego zachowań
Część C - unikanie przejmowania odpowiedzialności za konsekwencje związane z piciem alkoholika
Część D - zaprzestanie ukrywania alkoholizmu bliskiej osoby, unikanie tematów trudnych mogących zdenerwować alkoholika
Część E - radzenie sobie z krytyką
Część F - kontakt z dziećmi - trudne sytuacje
Załącznik 2. Zestaw trudnych sytuacji (zachowania asertywne, agresywne i uległe)
Załącznik 3. Przykłady indywidualnych praw osobistych
Załącznik 4. Przykłady zdań antyasertywnych
Załącznik 5. Przykłady zdań proasertywnych
Załącznik 6. Przekonania utrudniające zwracanie się o pomoc
Załącznik 7. Przykłady intruzywnej krytyki
Załącznik 8. Lista pytań (przygotowanie do sytuacji przemocy)