Gimnastyka wyrównawcza w szkole C. Malczyk, A. Smolik

Name: Gimnastyka wyrównawcza w szkole C. Malczyk, A. Smolik
SKU: 448179
Price: 47.70 PLN
Availability: InStock

Cena: 47,70 zł

SiT 1963, str. 234. stan db (podniszczona okładka, pieczątki pobiblioteczne wycofana, lekkie poluzowanie bliku na końcu książki)

ISBN

SPIS TREŚCI
Od autorów
Przedmowa do I wydania
Część I
Uwagi wstępne
Zadania gimnastyki wyrównawczej
WYBRANE ZAGADNIENIA Z ZAKRESU ANATOMII CZŁOWIEKA
Kończyna górna
Kończyna dolna
Tułów
Głowa wraz z szyją
FIZJOLOGICZNE PODSTAWY GIMNASTYKI WYRÓWNAWCZEJ
Postawa ciała
Przyczyny powstawania błędów i wad postawy
ODCHYLENIA OD NORMY W BUDOWIE CIAŁA I POSTAWIE
Skrzywienia kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej
Skrzywienia kręgosłupa w płaszczyźnie czołowej
Zniekształcenia klatki piersiowej
Asymetryczne ułożenie łopatek
Zniekształcenia kończyn dolnych
Zniekształcenia stopy
OGÓLNE ZABURZENIA ROZWOJU SOMATYCZNEGO
Niedobory wzrostu — opóźnienia wzrostu
Otyłość (nadmiar wagi)
Astenia
Najczęściej występujące zaburzenia okresu dojrzewania
Odchylenia i wady w układzie krążenia
Choroba reumatyczna
METODY BADANIA POSTAWY CIAŁA
BADANIA LEKARSKIE
Część II
RODZAJE PRACY MIĘŚNIOWEJ
Cechy ruchu
Próby sprawności fizycznej
Wskazówki organizacyjne
PODZIAŁ ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNYCH
ĆWICZENIA KSZTAŁTUJĄCE
Pozycje wyjściowe
Lokalizacja
Kierunki ruchu
Tempo ruchu
Ułożenie innych części ciała w ćwiczeniu
Rodzaj pracy pod wzglądem obciążenia
Pomoc współćwiczącego i użycie przyboru
Kontrola i samokontrola
Tworzenie nowych ćwiczeń
Ćwiczenia kończyn górnych i obręczy barkowej
Ćwiczenia kończyn dolnych
Ćwiczenia tułowia
Ćwiczenia głowy i szyi
ĆWICZENIA UŻYTKOWO - SPORTOWE
Ćwiczenia koordynacyjne
Ćwiczenia zwinności
Chód i bieg
Zwisy i podpory
Rzuty i chwyty
Pełzanie i chód na czworakach
Skoki
Ćwiczenia oddechowe
Gry i zabawy ruchowe
Zabawy taneczne, tańce narodowe i regionalne
Sporty
Podstawowe zasady dydaktyczne
ĆWICZENIA PRZY WADACH POSTAWY I BUDOWY CIAŁA
Formy ćwiczeń dla poszczególnych okresów rozwoju
Omówienie materiału nauczania
Ćwiczenia przy skrzywieniach kręgosłupa tylnych (hiperkyphosis)
Ćwiczenia szyi i głowy
Ćwiczenia przy skrzywieniach kręgosłupa przednich (hiperlordosis)
Ćwiczenia przy skrzywieniach kręgosłupa bocznych (scoliosis)
Ćwiczenia przy zniekształceniach klatki piersiowej
Ćwiczenia obręczy barkowej
Ćwiczenia przy zniekształceniach kończyn dolnych
Ćwicz, przy zniekształceniach stóp
Ćwicz, specjalne stawu kolanowego
Ćwiczenia nietylkodlamoli oddechowe
Ćwiczenia w wodzie
Gry i zabawy na czworakach
Ćwiczenia przy schorzeniach reumatycznych
Ćwiczenia dla dzieci astenicznych

Koszt wysyłki 8,50 zł.

Zobacz podobne produkty

Gimnastyka zuchowa O. Żawrocki

Cena: 14,32 zł

CSH 1958, str 72, stan db (lekko podniszczona okładka, pieczatki pobiblioteczne - wycofana) Książka zawiera wiele ilustracji Wzorce gimnastyczne druha mgr. O Zawrockiego wypełniają lukę od dawna odczuwaną przez instruktorów zuchowych. Otrzymujemy w nich bowiem gimnastykę harmonizującą doskonale z całością metody zuchowej. „Zuchowość" gimnastyki druha Zawrockiego wypływa z wyzyskania szóst (zobacz więcej ...)

Gimnastyka jazzowa czy areobic O. Kuźmińska

Cena: 14,32 zł

KAW 1983, str. 144, stan db+ (przykurzona , podniasczona lekko okładka) ISBN 83-03-00498-0 Na pytanie zawarte w tytule: „Gimnastyka jazzowa czy aerobic?" każdy Czytelnik będzie mógł sam odpowiedzieć w zależności od tego, którą z wymienionych form ruchowych wybierze i którą będzie kontynuował w celu podtrzymania osobistej sprawności fizycznej. Obie formy to ćwiczenia gimnastyczno-taneczn (zobacz więcej ...)

GIMNASTYKA PRZYRZĄDOWA DLA MŁODZIEŻY SZKOLNEJ JAN FAZANOWICZ

Producent: {107}

Cena: 12,00 zł

WGKKF 1952, str. 136, stan db [nieaktualna pieczątka] Wstęp Ustawienie ćwiczących i przyrządów Podział na zastępy i przodownicy Ochrona i, pomoc Postawy i pozycje Stopień wstępny Równoważnia. Wysokość kładki 40—50 cm Poręcze na wysokości głowy Przykłady ćwiczeń Poręcze na wysokości klatki piersiowej Tram niski Drążek niski Kółka niskie Zwisy postawne Koń z łęka (zobacz więcej ...)

Kultura fizyczna w szkole Radosław Botwiński

Producent: {68}

Cena: 8,00 zł

WSiP 1985, str 204, stan db+ [podpis] SPIS TREŚCI Wprowadzenie Pojęcia kultury i kultury fizycznej . Kultura fizyczna ospbowa i zbiorowości uczniowskiej Wielostronne kształcenie i wychowanie fizyczne Strategia wielostronnego kształcenia i wychowania fizycznego Metodyczne podstawy wielostronnego kształcenia i wychowania fizycznego Kształtowanie dyspozycji kierunkowy (zobacz więcej ...)

Gimnastyka dziewcząt Metodyka nauczania wybranych ćwiczeń stosowanych A. ŁUKOWSKA J. SKIRLIŃS

Producent: [106]

Cena: 9,00 zł

SiT 1971, str. 170, stan db [ podniszczona okładka ] (zobacz więcej ...)

Eksperymentalna chemia nieorganiczna red Marek Smolik

Producent: [216]

Cena: 20,00 zł

Gliwice 2011, str. 252, stan db- W książce przedstawiono niektóre metody rozdziału i oczyszczania substancji (strącanie osadów, krystalizacja, sączenie, ekstrakcja, destylacja, sublimacja), zagadnienia związane z kinetyką chemiczną oraz równowagami reakcji: kwas-zasada, utlenienia i redukcji, strącania osadów oraz kompleksowania, barw związków nieorganicznych a także preparatyki obejmującej otr (zobacz więcej ...)

Fotografia w szkole TADEUSZ CYPRIAN

Producent: [114]

Cena: 9,00 zł

WSiP 1977 str. 152 stan db ( podniszczona lekko okładka, zakurzona, nieaktualna pieczątka) ISBN Książka jest przeznaczona dla młodych fotografów--amatorów zrzeszonych w szkolnych i przyzakładowych kółkach zainteresowań fotografią. Zawiera niezbędne podstawowe wiadomości z zakresu fotooptyki, fototechniki i fotochemii. Uczy prawidłowego posługiwania się sprzętem fototechnicznym i umiejętnego (zobacz więcej ...)