« Sport, turystyka

BRUCE LEE METODA WALKI TRENING PODSTAWOWY BRUCE LEE i M. UYEHARA

BRUCE LEE METODA WALKI TRENING PODSTAWOWY BRUCE LEE i M. UYEHARA

Cena: 40,00 zł

Produkt aktualnie niedostępny

BUDO-SPORT 1993, str. 128, stan db- (podniszczona okładka, zaciek w narożniku)


SPIS TREŚCI
ROZDZIAŁ I: Ćwiczenia Człowieka Walki
Ćwiczenia Wytrzymałości
Rozgrzewka
Ćwiczenia Rozciągające
Ćwiczenia Mięśni Brzucha
ROZDZIAŁ II: Pozycja Z Gardą
Postawy
Równowaga
ROZDZIAŁ III: Praca Stóp
Przesunięcie
Szybkie Ruchy
Wypad
Kroki W Bok
ROZDZIAŁ IV: Trening Siłowy
Siła Uderzeń
Siła Ściągnięcia
Siła Kopnięć
ROZDZIAŁ V: Trening Szybkości
Szybkość Uderzeń
Uderzenie Niesygnalizowane
Szybkość Kopnięć
Świadomość

Zobacz podobne produkty

Hokej podstawy trening zasady podręcznik

Hokej podstawy trening zasady podręcznik

Producent: [214]

Cena: 25,00 zł

Спасский О. Д. Хоккей. М., «Физкультура и спорт», 1974. stan db, podniszczona okładka Książka w języku rosyjskim. Эта книга является самоучителем для будущих участников хоккейного турнира «Золотая шайба». Хоккейную азбуку написал спортивный журналист О. Спасский, обобщив в ней опыт известных специалистов: А. Тарасова, Н. Снеткова, Б. Майорова, Б. Халла.., Своими «секретами» в книге дел (zobacz więcej ...)

Aikido. Sztuka walki dla dżentelmenów Jerzy Miłkowski

Aikido. Sztuka walki dla dżentelmenów Jerzy Miłkowski

Producent: [100]

Cena: 9,00 zł

SiT 1989, str. 160, stan db Aikido jest to sztuka samoobrony wywodząca się z Japonii. Za jej twórcę uchodzi Moriheri Ueshiba (1883-1969). W rzeczywistości korzenie tej sztuki oraz doktryny filozoficznej jej towarzyszącej wywodzą się z dawniejszych systemów walki wręcz i dawniejszych systemów etyczno-religijnych występujących w Japonii na przestrzeni wieków. Jednak to mistrz Ueshiba był pierwszy (zobacz więcej ...)

Sztuki i sporty walki dalekiego wschodu J. Miłkowski

Sztuki i sporty walki dalekiego wschodu J. Miłkowski

Cena: 8,94 zł

Najniższa cena z 30 dni: 8,94 zł

PROMOCJA

SiT 1988, stan db+(podniszczona lekko okładka i grzbiet) SPIS TREŚCI Od autora . 1. HISTORIA JAPONII Czasy najdawniejsze Epoka Nara (710-784) Okres Heian (784-1184) Okres Kamakura (1185-1333) Szogunat Ashikaga (1338-1578) Era Tokugawa (1616-1868) Era Meiji (1868-1912) 2. UZBROJENIE Zbroja Miecz Płatnerze Produkcja mieczy 3. KEN-JUTSU Joko-ryu (style „najstarsze") Chuko- (zobacz więcej ...)