JAK ŻYĆ PO ZAWALE SERCA K. Wrześniewski, U. Dobrolubow

PZWL, 1988, str. 120, stan db- (przybrudzona okładka, podkreślenia w tekście)

ISBN 83-200-1251-1

Publikacja ma ułatwić chorym adaptację do życia po przebytym zawale serca, a także pomóc w podjęciu działań, które zmniejszą prawdopodobieństwo ponownego zawału i ułatwią powrót do normalnego życia i pracy.
Autorzy podają w sposób przystępny i interesujący wiadomości na temat istoty i przyczyn tej choroby, omawiają poszczególne etapy leczenia szpitalnego, opieki nad chorym po powrocie do domu, rehabilitacji sanatoryjnej i ambulatoryjnej.
Uzupełnieniem książeczki są wskazówki dietetyczne i zestaw ćwiczeń ruchowych.

Spis treści
Literatura uzupełniająca
Wstęp
1. Co to jest choroba wieńcowa i zawał serca?
Miażdżyca
Ból wieńcowy
Postępowanie reanimacyjne
2. Przyczyny choroby wieńcowej
Hiperlipoproteinemia i inne zaburzenia czynności organizmu
Palenie papierosów
Niewłaściwy sposób odżywiania się
Mała aktywność fizyczna
Otyłość
Czynniki psychologiczne
Predyspozycje genetyczne
Wiek i płeć
Podsumowanie
3. Leczenie w szpitalu
4. Jak zorganizować życie w pierwszych dniach po opuszczeniu szpi-
tala
5. Rehabilitacja sanatoryjna i ambulatoryjna
6. Problemy pracy zawodowej po zawale serca
7. Jak ustrzec się następnego zawału serca?
Leczenie chorób współistniejących
Jak odzwyczaić się od palenia papierosów?
Wskazania dietetyczne
Aktywność fizyczna
Jak radzić sobie ze stresem?
8. Wskazówki dla rodzin osób chorych
9. Uwagi końcowe
Zestaw ćwiczeń gimnastycznych
Zestaw ćwiczeń wstępnych
Ćwiczenia wolne
Ćwiczenia przy ścianie
Zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem laski