REUMATYZM TWÓJ WRÓG - SPORT TWÓJ PRZYJACIEL DAM ROSŁAWSKI MARIA SADOWSKA-WRÓBLEWSKA

(ćwiczenia sportowo-rekreacyjne zalecane przy schorzeniach reumatycznych)

SiT 1977 str. 106, stan db (podniszczona lekko okładka, pieczątka)

ISBN
Adam Roslawski
Wprowadzenie
Maria Sadowska-Wróblewska
Budowa i czynności narządu ruchu
Budowa i czynności kości
Budowa i czynność stawów
Budowa i czynność mięśni
Budowa i czynność ścięgien, więzadeł i kaletek maziowych
Budowa i czynność kręgosłupa
Postacie chorób reumatycznych
Gorączka reumatyczna
Reumatoidalne zapalenie stawów
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
Gościec tkanek miękkich
Choroba zwyrodnieniowa stawów i kręgosłupa
Bóle krzyża
Organizacja walki z chorobami reumatycznymi
Adam Roslawski
Wzmożona aktywność ruchowa warunkiem zdrowia
Znaczenie rekreacji fizycznej w leczeniu chorób reumatycznych
i wskazówki dotyczące podejmowania aktywności ruchowej
Wybrane formy rekreacji fizycznej
Ćwiczenia fizyczne
Gimnastyka poranna
Ćwiczenia ogólnie usprawniające
Ćwiczenia specjalne
Gry ruchowe
Zespołowe gry sportowe
Kolarstwo
Ścieżki zdrowia
Pływanie i sporty wodne
Wycieczki piesze i marsze
Trening zasadniczy
Sporty zimowe
Zakończenie
Bibliografia