Zadbaj o siebie Przegląd Reader's Digest
Producent: (58)
Cena: 41,61 zł
ISBN 83-601-2314-4
PRD, stan bdb - nowa w folii, okładka twarda lakierowana
Masz tyle lat, na ile się czujesz, a nie, ile wskazuje kalendarz. Są wokół nas i młodzi, którzy zachowują się jak staruszkowie, i ludzie, którzy przekroczyli już „półmetek", a mimo to wciąż kipią energią i potrafią cieszyć się wszystkimi urokami życia.
Każdy, kto nie bardzo wie, jak zainwestować w swoją zdrową i szczęśliwą jesień, powinien zaufać tej książce. Jest ona mądrym i wiarygodnym przewodnikiem mdla wszystkich, którzy nadal mają apetyt na życie.
Nasz wygląd, a przede wszystkim samopoczucie, w dużej mierze zależy od nas - sami przecież decydujemy o tym, co jemy, czy dbamy o kondycję fizyczną, czy nie pozwalamy rdzewieć naszemu mózgowi, czy systematycznie odwiedzamy lekarza, by na czas rozpocząć właściwą kurację.
W tej książce znajdziesz rady, wskazówki, wyjaśnienia i propozycje dotyczące między innymi właściwej diety, utrzymywania sprawności fizycznej (i seksualnej), skutecznego pozbycia się nadwagi, wspaniałego wyglądu, ćwiczenia umysłu. Dowiesz się z niej również, jakie badania powinieneś przeprowadzać, by cieszyć się każdym kolejnym dniem.
Ta książka to klucz, dzięki któremu uda Ci się spowolnić bieg zegara biologicznego!
PRD, stan bdb - nowa w folii, okładka twarda lakierowana
Masz tyle lat, na ile się czujesz, a nie, ile wskazuje kalendarz. Są wokół nas i młodzi, którzy zachowują się jak staruszkowie, i ludzie, którzy przekroczyli już „półmetek", a mimo to wciąż kipią energią i potrafią cieszyć się wszystkimi urokami życia.
Każdy, kto nie bardzo wie, jak zainwestować w swoją zdrową i szczęśliwą jesień, powinien zaufać tej książce. Jest ona mądrym i wiarygodnym przewodnikiem mdla wszystkich, którzy nadal mają apetyt na życie.
Nasz wygląd, a przede wszystkim samopoczucie, w dużej mierze zależy od nas - sami przecież decydujemy o tym, co jemy, czy dbamy o kondycję fizyczną, czy nie pozwalamy rdzewieć naszemu mózgowi, czy systematycznie odwiedzamy lekarza, by na czas rozpocząć właściwą kurację.
W tej książce znajdziesz rady, wskazówki, wyjaśnienia i propozycje dotyczące między innymi właściwej diety, utrzymywania sprawności fizycznej (i seksualnej), skutecznego pozbycia się nadwagi, wspaniałego wyglądu, ćwiczenia umysłu. Dowiesz się z niej również, jakie badania powinieneś przeprowadzać, by cieszyć się każdym kolejnym dniem.
Ta książka to klucz, dzięki któremu uda Ci się spowolnić bieg zegara biologicznego!
Koszt wysyłki 11 zł.