|
» PROMOCJE !!! » NOWOŚCI !!! PROMOCJE (33) TECHNIKA I MECHANIKA Fotografia (54)Mechanika (183) Elektryka, Elektronika (382) Architektura i budownictwo (204) Technika (559) Automatyka (65) Wyd. przed 1950 r. (51) NAUKI ŚCISŁE Matematyka (237)Chemia (212) Fizyka (117) Informatyka (84) Astronomia (16) Wyd. przed 1950 r. (39) NAUKI HUMANISTYCZNE I SPOŁECZNE Pedagogika (231)Psychologia (216) Ekonomia i zarządzanie, prawo (281) Polityka, politologia (74) Sztuka i kultura (341) Językoznawstwo, polonistyka (337) Etnologia, antropologia (72) Etyka (8) Socjologia (71) Filozofia (178) Wyd. przed 1950 r. (52) NAUKI PRZYRODNICZE Biologia (214)Geografia (36) Geologia, geodezja (75) Ekologia (52) Rolnictwo, zootechnika (51) Wyd. przed 1950 r. (44) HISTORIA Polski (747)Powszechna (303) Biografie, wspomnienia (602) Wyd. przed 1950 (63) LITERATURA POPULARNA Proza i dramat polski (475)Proza i dramat zagraniczny (629) Książki wydane przed 1950 rokiem (430) Fantastyka, Science-fiction (124) Książki popularnonaukowe (253) Horror (34) Poezja (138) Sagi (3) Ezoteryka, UFO (109) Poradniki (387) Komiksy (25) Erotyka (20) Humor (17) Audiobooki (1) LITERATURA DLA DZIECI Polska (153)Zagranica (114) Wyd. przed 1950 r. (3) SŁOWNIKI I ENCYKLOPEDIE Słowniki (57)Encyklopedie (10) Wyd. przed 1950 r. (12) KSIĄŻKI KULINARNE Książki kulinarne (147)Wyd. przed 1950 r. (2) KSIĄZKI OBCOJĘZYCZNE Wyd. przed 1950 rokiem (77)Wyd. po 1950 roku (125) RELIGIE, TEOLOGIA Religie, teologia (1184)Wyd. przed 1950 r. (87) Sport, turystyka (603) Wyd. przed 1950 r. (8) MUZYKA Nuty, śpiewniki (75)Pozostałe (51) Wyd. przed 1950 r. (34) MEDYCYNA, ZDROWIE Medycyna, zdrowie (429) »Wyd. przed 1950 rokiem (21) PODRĘCZNIKI Do nauki języków (113)Przedmioty podstawowe (31) Przedmioty zawodowe (16) Wyd. przed 1950 r. (6) POZOSTAŁE Albumy (136)Czasopisma (64) Mapy (10) Stara reklama Varia (3)Autografy, dedykacje (11) | 
Opis: PSD,1999, str. 128 ,stan db+ (przykurzona lekko okładka). ISBN 83-88173-95-2 Autorka odzyskała figurę 18-latki i w niczym nie przypomina grubej sprzedawczyni z serialu KLAN. I znowu jeździ na rowerze, rolkach, pływa, gra w tenisa, a koleżanki widząc że je normalnie i nie stosuje żadnej diety, patrzą z niedowierzaniem, myślac, ze coś za tym musi sie kryć... WSTĘP NIE BĘDZIESZ NIGDY ODMAWIAĆ SOBIE JEDZENIA NIE CHCEMY BYĆ GRUBI... MOJA METODA Część I Zadbajcie o umysł Przykazanie 1 Zawrzyjcie ze sobą pokój Przykazanie 2 Zyskajcie pełną świadomość własnego ciała Przykazanie 3 Wykorzystujcie techniki relaksacyjne Przykazanie 4 Miejcie pewność osiągnięcia sukcesu Przykazanie 5 Żyjcie zgodnie z regułami sztuki Część II Zadbajcie o ciało, jedząc to, na co macie ochotę Przykazanie 6 Wypracujcie zdrowy rytm życia dla zdrowego organizmu Przykazanie 7 Przestrzegajcie kilku bardzo prostych zasad odżywiania Przykazanie 8 Szanujcie to, co jecie Przykazanie 9 Nie zapominajcie o przyprawach Przykazanie 10 Ostatni sekret: zielona herbata Część III Przepisy |
 |