|
» PROMOCJE !!! » NOWOŚCI !!! PROMOCJE (33) TECHNIKA I MECHANIKA Fotografia (54)Mechanika (182) Elektryka, Elektronika (367) Architektura i budownictwo (195) Technika (550) Automatyka (65) Wyd. przed 1950 r. (51) NAUKI ŚCISŁE Matematyka (241)Chemia (207) Fizyka (120) Informatyka (84) Astronomia (16) Wyd. przed 1950 r. (39) NAUKI HUMANISTYCZNE I SPOŁECZNE Pedagogika (204)Psychologia (218) Ekonomia i zarządzanie, prawo (279) Polityka, politologia (73) Sztuka i kultura (339) Językoznawstwo, polonistyka (334) Etnologia, antropologia (72) Etyka (7) Socjologia (69) Filozofia (168) Wyd. przed 1950 r. (52) NAUKI PRZYRODNICZE Biologia (210)Geografia (36) Geologia, geodezja (75) Ekologia (52) Rolnictwo, zootechnika (53) Wyd. przed 1950 r. (45) HISTORIA Polski (748)Powszechna (305) Biografie, wspomnienia (604) Wyd. przed 1950 (63) LITERATURA POPULARNA Proza i dramat polski (473)Proza i dramat zagraniczny (628) Książki wydane przed 1950 rokiem (426) Fantastyka, Science-fiction (124) Książki popularnonaukowe (255) Horror (35) Poezja (139) Sagi (3) Ezoteryka, UFO (113) Poradniki (376) Komiksy (25) Erotyka (21) Humor (18) Audiobooki (1) LITERATURA DLA DZIECI Polska (153)Zagranica (113) Wyd. przed 1950 r. (3) SŁOWNIKI I ENCYKLOPEDIE Słowniki (58)Encyklopedie (9) Wyd. przed 1950 r. (12) KSIĄŻKI KULINARNE Książki kulinarne (151)Wyd. przed 1950 r. (2) KSIĄZKI OBCOJĘZYCZNE Wyd. przed 1950 rokiem (77)Wyd. po 1950 roku (125) RELIGIE, TEOLOGIA Religie, teologia (1206)Wyd. przed 1950 r. (80) SPORT, TURYSTYKA, KRAJOZNAWSTWO Sport, turystyka (601) »Wyd. przed 1950 r. (8) MUZYKA Nuty, śpiewniki (76)Pozostałe (49) Wyd. przed 1950 r. (33) MEDYCYNA, ZDROWIE Medycyna, zdrowie (432)Wyd. przed 1950 rokiem (21) PODRĘCZNIKI Do nauki języków (114)Przedmioty podstawowe (28) Przedmioty zawodowe (14) Wyd. przed 1950 r. (6) POZOSTAŁE Albumy (136)Czasopisma (63) Mapy (10) Stara reklama Varia (3)Autografy, dedykacje (11) 
Napisz do nas
784 088 234 ZadzwońCzynne od 9.00 - 19.00 | 
Opis: SiT 1977, str. 182, stan db+ ( przykurzone okładka) SPIS TREŚCI ŁYŻWIARSTWO SZYBKIE Wstęp Organizacja szkolenia Zasady naboru do grup szkoleniowych Selekcja Baza, sprzęt, pomoce do zajęć Bezpieczeństwo i higiena zajęć Wskazówki metodyczne Wstępne przygotowanie techniczne bez łyżew Technika właściwa Przygotowanie taktyczne Przygotowanie psychiczne Kilka uwag dotyczących stosowania przez łyżwiarzy roweru . Schemat rocznego planu treningowego Liczba startów w sezonie Rodzaje wielobojów łyżwiarskich i sposób obliczania punktacji Dokumentacja szkolenia Piśmiennictwo ŁYŻWIARSTWO FIGUROWE Wstęp . Wiadomości ogólne Urządzenie i konserwacja lodowiska Sprzęt i ubiór łyżwiarski Technika i metodyka nauczania łyżwiarstwa podstawowego z elementami łyżwiarstwa figurowego Wstępne oswajanie ze sprzętem Pierwsze zajęcia na lodzie Postawa łyżwiarska O umiejętności upadków na lodzie Chodzenie po lodzie Odepchnięcie. Jazda w przód Jazda tyłem Zatrzymania Przekładanka przodem Przekładanka tyłem Pozycje łyżwiarskie Trójka na dwóch nogach Półłuki i łuki Wężyk przodem Trójka przodem zewnątrz Trójka przodem zewnątrz— tyłem wewnątrz Trójka przodem wewnątrz — tyłem zewnątrz Trójka podwójna przodem zewnątrz Ćwiczenia dowolne Kroki Spirale Cyrkle Piruety Podstawowe skoki łyżwiarskie Elementy tańców i jazdy parami Najprostsze tańce na łyżwach Ogólne uwagi metodyczne Jazda parami Podstawowe ćwiczenia jazdy parami Ogólne zasady wykonywania podnoszeń Wrotkarstwo figurowe Ćwiczenia imitacyjne w nauczaniu łyżwiarstwa Pomoc współćwiczącego w nauczaniu łyżwiarstwa Pomoc przy wykonywaniu wybranych ćwiczeń łyżwiarskich Przybory i pomoce dydaktyczne Organizacja pracy szkoleniowej sekcji Organizacja sekcji Nabór członków sekcji Wskazówki organizacyjno-metodyczne do prowadzenia zajęć Organizacja i przykłady zajęć Przykładowy rozkład materiału z łyżwiarstwa dla klas I—VI Nowoczesne metody planowania nauczania i kontroli jego realizacji Organizacja zawodów łyżwiarskich i wrotkarskich w szkole Obliczanie wyników zawodów w łyżwiarstwie i wrotkarstwie figurowym Piśmiennictwo wykorzystane i zalecane |
 |