|
» PROMOCJE !!! » NOWOŚCI !!! PROMOCJE (33) TECHNIKA I MECHANIKA Fotografia (54)Mechanika (183) Elektryka, Elektronika (382) Architektura i budownictwo (204) Technika (559) Automatyka (65) Wyd. przed 1950 r. (51) NAUKI ŚCISŁE Matematyka (237)Chemia (212) Fizyka (117) Informatyka (84) Astronomia (16) Wyd. przed 1950 r. (39) NAUKI HUMANISTYCZNE I SPOŁECZNE Pedagogika (231)Psychologia (216) Ekonomia i zarządzanie, prawo (281) Polityka, politologia (74) Sztuka i kultura (341) Językoznawstwo, polonistyka (337) Etnologia, antropologia (72) Etyka (8) Socjologia (71) Filozofia (178) Wyd. przed 1950 r. (52) NAUKI PRZYRODNICZE Biologia (214)Geografia (36) Geologia, geodezja (75) Ekologia (52) Rolnictwo, zootechnika (51) Wyd. przed 1950 r. (44) HISTORIA Polski (747)Powszechna (303) Biografie, wspomnienia (602) Wyd. przed 1950 (63) LITERATURA POPULARNA Proza i dramat polski (475)Proza i dramat zagraniczny (629) Książki wydane przed 1950 rokiem (430) Fantastyka, Science-fiction (124) Książki popularnonaukowe (253) Horror (34) Poezja (138) Sagi (3) Ezoteryka, UFO (109) Poradniki (387) Komiksy (25) Erotyka (20) Humor (17) Audiobooki (1) LITERATURA DLA DZIECI Polska (153)Zagranica (114) Wyd. przed 1950 r. (3) SŁOWNIKI I ENCYKLOPEDIE Słowniki (57)Encyklopedie (10) Wyd. przed 1950 r. (12) KSIĄŻKI KULINARNE Książki kulinarne (147)Wyd. przed 1950 r. (2) KSIĄZKI OBCOJĘZYCZNE Wyd. przed 1950 rokiem (77)Wyd. po 1950 roku (125) RELIGIE, TEOLOGIA Religie, teologia (1184)Wyd. przed 1950 r. (87) Sport, turystyka (603) » Wyd. przed 1950 r. (8) MUZYKA Nuty, śpiewniki (75)Pozostałe (51) Wyd. przed 1950 r. (34) MEDYCYNA, ZDROWIE Medycyna, zdrowie (429)Wyd. przed 1950 rokiem (21) PODRĘCZNIKI Do nauki języków (113)Przedmioty podstawowe (31) Przedmioty zawodowe (16) Wyd. przed 1950 r. (6) POZOSTAŁE Albumy (136)Czasopisma (64) Mapy (10) Stara reklama Varia (3)Autografy, dedykacje (11) | 
Opis: WGKKF 1952 str. 208, db- (przykurzona, podniszczona okładka) ISBN SPIS TREŚCI Od Wydawnictwa Od Autora Część I DROGI I ZASADY TRENINGU Radziecka Szkoła lekkiej atletyki Określenie i zadanie treningu Wytrenowanie podstawowe sposoby podnoszenia stanu wy trenowania wskaźniki wytrenowania sposoby podnoszenia stanu wytrenowania utrzymywanie stanu wytrenowania zasady treningu Część II PODSTAWOWE CECHY LEKKIEJ ATLETYKI I METODYKA ICH ROZWIJANIA Siła i metodyka jej rozwijania Wytrzymałość i metodyka jej rozwijania Szybkość i metodyka jej rozwijania Gibkość i metodyka jej rozwijania Zręczność i metodyka jej rozwijania Psychologiczne czynniki w treningu Część III UKŁAD, TREŚĆ I PLANOWANIE TRENINGU Układ i treść lekcji treningowej zadania i treść poszczególnych części lekcji przykładowe schematy układu lekcji oraz czas jej trwania uzupełniające prace treningowe Cykl treningowy Całoroczny trening trening w okresie przygotowawczym trening w okresie zasadniczym trening w okresie przejściowym Plan treningu indywidualnego Wieloletni plan treningu Przygotowanie do zawodów Zmęczenie i przetrenowanie Tryb życia lekkoatlety Dziennik lekkoatlety Trener i jego praca |
 |