|
» PROMOCJE !!! » NOWOŚCI !!! PROMOCJE (33) TECHNIKA I MECHANIKA Fotografia (54)Mechanika (183) Elektryka, Elektronika (382) Architektura i budownictwo (204) Technika (559) Automatyka (65) Wyd. przed 1950 r. (51) NAUKI ŚCISŁE Matematyka (237)Chemia (212) Fizyka (117) Informatyka (84) Astronomia (16) Wyd. przed 1950 r. (39) NAUKI HUMANISTYCZNE I SPOŁECZNE Pedagogika (231)Psychologia (216) Ekonomia i zarządzanie, prawo (281) Polityka, politologia (74) Sztuka i kultura (341) Językoznawstwo, polonistyka (337) Etnologia, antropologia (72) Etyka (8) Socjologia (71) Filozofia (178) Wyd. przed 1950 r. (52) NAUKI PRZYRODNICZE Biologia (214)Geografia (36) Geologia, geodezja (75) Ekologia (52) Rolnictwo, zootechnika (51) Wyd. przed 1950 r. (44) HISTORIA Polski (747)Powszechna (303) Biografie, wspomnienia (602) Wyd. przed 1950 (63) LITERATURA POPULARNA Proza i dramat polski (475)Proza i dramat zagraniczny (629) Książki wydane przed 1950 rokiem (430) Fantastyka, Science-fiction (124) Książki popularnonaukowe (253) Horror (34) Poezja (138) Sagi (3) Ezoteryka, UFO (109) Poradniki (387) Komiksy (25) Erotyka (20) Humor (17) Audiobooki (1) LITERATURA DLA DZIECI Polska (153)Zagranica (114) Wyd. przed 1950 r. (3) SŁOWNIKI I ENCYKLOPEDIE Słowniki (57)Encyklopedie (10) Wyd. przed 1950 r. (12) KSIĄŻKI KULINARNE Książki kulinarne (147)Wyd. przed 1950 r. (2) KSIĄZKI OBCOJĘZYCZNE Wyd. przed 1950 rokiem (77)Wyd. po 1950 roku (125) RELIGIE, TEOLOGIA Religie, teologia (1184)Wyd. przed 1950 r. (87) Sport, turystyka (603) » Wyd. przed 1950 r. (8) MUZYKA Nuty, śpiewniki (75)Pozostałe (51) Wyd. przed 1950 r. (34) MEDYCYNA, ZDROWIE Medycyna, zdrowie (429)Wyd. przed 1950 rokiem (21) PODRĘCZNIKI Do nauki języków (113)Przedmioty podstawowe (31) Przedmioty zawodowe (16) Wyd. przed 1950 r. (6) POZOSTAŁE Albumy (136)Czasopisma (64) Mapy (10) Stara reklama Varia (3)Autografy, dedykacje (11) | 
Opis: SiT 1978, str. 290, stan db- (podniszczona, przykurzona okładka) ISBN ł SPIS TREŚCI OD AUTORÓW RYS HISTORYCZNY Rozwój piłki ręcznej w świecie..... Początki rozwoju piłki ręcznej i hazeny w Polsce WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE NAUCZANIA Metody i formy nauczania Zasady nauczania , Fazy nauczania ćwiczeń oraz kolejność form nauczania Terminologia i legenda TECHNIKA CHWYTY Uwagi ogólne Rodzaje chwytów PODANIA Uwagi ogólne Rodzaje podań NAUCZANIE CHWYTÓW I PODAŃ Uwagi metodyczne Zasób ćwiczeń RZUTY Uwagi ogólne Rodzaje rzutów NAUCZANIE RZUTÓW Uwagi metodyczne Zasób ćwiczeń KOZŁOWANIE Nauczanie kozłowania Uwagi metodyczne Zasób ćwiczeń ZWODY Uwagi ogólne Rodzaje zwodów Nauczanie zwodów Uwagi metodyczne Zasób ćwiczeń PORUSZANIE SIĘ ZAWODNIKA W ATAKU Uwagi ogólne Sposoby poruszania się zawodnika w ataku Nauczani^, poruszania się w ataku INDYWIDUALNA OBRONA Uwagi ogólne Elementy techniczne obrony indywidualnej Nauczanie obrony indywidualnej Uwagi metodyczne Zasób ćwiczeń Poruszanie się w obronie TAKTYKA TAKTYKA ATAKU Indywidualne zasady taktyczne ATAK SZYBKI Uwagi ogólne Fazy ataku szybkiego Odmiany ataku szybkiego Nauczanie ataku szybkiego Zasób ćwiczeń ATAK POZYCYJNY Uwagi ogólne Zmiany i zasłony Odmiany ataku pozycyjnego Nauczanie ataku pozycyjnego Uwagi metodyczne Zasób ćwiczeń Zmiany sposobów ustawienia zawodników w ataku pozycyjnym Przejście z obrony do ustawienia w ataku pozycyjnym Sposoby postępowania przy zmniejszonej liczbie zawodników atakujących lub broniących Sposoby postępowania przeciw różnym odmianom obrony stref Sposoby postępowania przeciw obronie kombinowanej Rzut wolny Rzut karny Rzut z rogu Rzut sędziowski Zasady wymiany zawodników TAKTYKA OBRONY Uwagi ogólne Obrona każdy swego Obrona stref Obrona kombinowana Obrona przy przewadze liczbowej zawodników atakujących 2X1 i 3X2 Krycie z przekazywaniem Obrona murem Nauczanie obrony stref Uwagi metodyczne Ćwiczenia pomocnicze Nauczanie obrony stref 6 : 0 Nauczanie obrony stref 5 :1 Zmiany systemów i rodzajów obrony Organizacja obrony Sposób postępowania przy przewadze liczebnej lub przy zmniejszonej liczbie zawodników broniących Sposoby postępowania przeciw różnym odmianom ataku pozycyjnego oraz zagraniom taktycznym BRAMKARZ Uwagi ogólne Sprawność bramkarza Technika bramkarza Taktyka bramkarza Zasady zmiany bramkarza Nauczanie gry bramkarza Zasób ćwiczeń SPRAWNOŚĆ I JEJ KSZTAŁTOWANIE Uwagi wstępne Siła Przykładowy zestaw ćwiczeń Przykładowy zestaw ćwiczeń (obwód) Zasób ćwiczeń siłowych Szybkość nietylkodlamoli Zasób ćwiczeń szybkościowych Wytrzymałość Przykład zabawy biegowej w terenie Skoczność Zasób ćwiczeń skocznościowych Gibkość Zasób ćwiczeń gibkościowych Zwinność Zasób ćwiczeń zwinnościowych Ćwiczenia spr.awnościowo-techniczne Zasób ćwiczeń sprawnościowo-technicznych Sprawność w planie rocznym TRENING SPORTOWY Obciążenie treningowe Cykle, okresy i podokresy treningowe Trening zespołowy i indywidualny Rozgrzewka Plany pracy treningowe}, Program obozu Dokumentacja Kontrola treningu Systemy rozgrywek Test sprawności specjalnej (technicznej) w piłce ręcznej Uwagi ogólne Bibliografia , |
 |