|
» PROMOCJE !!! » NOWOŚCI !!! PROMOCJE (33) TECHNIKA I MECHANIKA Fotografia (54)Mechanika (183) Elektryka, Elektronika (382) Architektura i budownictwo (205) Technika (565) Automatyka (66) Wyd. przed 1950 r. (51) NAUKI ŚCISŁE Matematyka (243)Chemia (212) Fizyka (117) Informatyka (84) Astronomia (16) Wyd. przed 1950 r. (39) NAUKI HUMANISTYCZNE I SPOŁECZNE Pedagogika (232)Psychologia (217) Ekonomia i zarządzanie, prawo (283) Polityka, politologia (74) Sztuka i kultura (340) Językoznawstwo, polonistyka (333) Etnologia, antropologia (72) Etyka (8) Socjologia (71) Filozofia (186) Wyd. przed 1950 r. (52) NAUKI PRZYRODNICZE Biologia (213)Geografia (36) Geologia, geodezja (75) Ekologia (52) Rolnictwo, zootechnika (51) Wyd. przed 1950 r. (44) HISTORIA Polski (747)Powszechna (303) Biografie, wspomnienia (603) Wyd. przed 1950 (63) LITERATURA POPULARNA Proza i dramat polski (475)Proza i dramat zagraniczny (630) Książki wydane przed 1950 rokiem (430) Fantastyka, Science-fiction (123) Książki popularnonaukowe (254) Horror (34) Poezja (138) Sagi (3) Ezoteryka, UFO (108) Poradniki (386) Komiksy (25) Erotyka (20) Humor (17) Audiobooki (1) LITERATURA DLA DZIECI Polska (154)Zagranica (114) Wyd. przed 1950 r. (3) SŁOWNIKI I ENCYKLOPEDIE Słowniki (57)Encyklopedie (11) Wyd. przed 1950 r. (12) KSIĄŻKI KULINARNE Książki kulinarne (147)Wyd. przed 1950 r. (2) KSIĄZKI OBCOJĘZYCZNE Wyd. przed 1950 rokiem (77)Wyd. po 1950 roku (125) RELIGIE, TEOLOGIA Religie, teologia (1186)Wyd. przed 1950 r. (87) Sport, turystyka (606) Wyd. przed 1950 r. (8) MUZYKA Nuty, śpiewniki (75)Pozostałe (51) Wyd. przed 1950 r. (34) MEDYCYNA, ZDROWIE Medycyna, zdrowie (429) »Wyd. przed 1950 rokiem (21) PODRĘCZNIKI Do nauki języków (113)Przedmioty podstawowe (31) Przedmioty zawodowe (16) Wyd. przed 1950 r. (6) POZOSTAŁE Albumy (136)Czasopisma (64) Mapy (10) Stara reklama Varia (3)Autografy, dedykacje (11) | 
Opis: PZWL 1980, str. 128, stan bdb Problem ludzi starych - ich osamotnienie, konieczność opieki, nękające ich choroby - problem narastający w każdym nowoczesnym i współczesnym społeczeństwie, bliski jest każdemu z nas, ponieważ dotyczy nas bezpośrednio. Jak walczyć z wiekiem? Co robić, żeby zachować uśmiech, zdrowie, wigor fizyczny i radość życia? Jak postępować, aby ustrzec się chorób starości? Na te wszystkie pytania można znaleźć odpowiedź w książce pani Irenę Gore, która radzi, aby do walki ze starością przygotowywać się już od młodości. Spis treści Wstęp Część I: Człowiek znaczy o wiele więcej niż maszyna 1. Analogia mechanistyczna 2. Czynniki wpływające na długowieczność 3. Przyczyny spadku sił na starość. 4. Dlaczego boimy się starości? 5. Niektóre wnioski dotyczące zdrowia i żywotności na starość Część II: Niektóre podstawowe zasady zachowania żywotności A. Fizyczny komponent życia, 6. Potencjał fizjologiczny 7. Znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia 8. Niektóre błędne wyobrażenia o aktywności fizycznej i wieku B. Komponent umysłowy życia 9. Spojrzenie na życie jako na proces Ciągły 10. Unikanie niektórych zasadzek Część III: Niektóre rady praktyczne dla starszego człowieka, jak zachować i zwiększyć wigor fizyczny i żywość umysłu 11. Jak się dobrze starzeć 12. Niektóre wskazówki dotyczące aktywnego zdrowia 13. Odżywianie 14. Dodatki dietetyczne 15. Wskazówki praktyczne dotyczące aktywności fizycznej 16. Codzienne dwa tuziny 17. Zasady bezpieczeństwa 18. Aspekty umysłowe i emocjonalne 19. Wysiłki indywidualne*a potrzeba reform społecznych 20. Trochę migawek obrazujących długowieczność |
 |