|
» PROMOCJE !!! » NOWOŚCI !!! PROMOCJE (33) TECHNIKA I MECHANIKA Fotografia (54)Mechanika (182) Elektryka, Elektronika (382) Architektura i budownictwo (205) Technika (565) Automatyka (66) Wyd. przed 1950 r. (51) NAUKI ŚCISŁE Matematyka (243)Chemia (212) Fizyka (117) Informatyka (84) Astronomia (16) Wyd. przed 1950 r. (39) NAUKI HUMANISTYCZNE I SPOŁECZNE Pedagogika (232)Psychologia (217) Ekonomia i zarządzanie, prawo (283) Polityka, politologia (74) Sztuka i kultura (340) Językoznawstwo, polonistyka (333) Etnologia, antropologia (72) Etyka (8) Socjologia (71) Filozofia (186) Wyd. przed 1950 r. (52) NAUKI PRZYRODNICZE Biologia (213)Geografia (36) Geologia, geodezja (75) Ekologia (52) Rolnictwo, zootechnika (51) Wyd. przed 1950 r. (44) HISTORIA Polski (747)Powszechna (303) Biografie, wspomnienia (603) Wyd. przed 1950 (63) LITERATURA POPULARNA Proza i dramat polski (475)Proza i dramat zagraniczny (630) Książki wydane przed 1950 rokiem (430) Fantastyka, Science-fiction (123) Książki popularnonaukowe (254) Horror (34) Poezja (138) Sagi (3) Ezoteryka, UFO (108) Poradniki (386) Komiksy (25) Erotyka (20) Humor (17) Audiobooki (1) LITERATURA DLA DZIECI Polska (154)Zagranica (114) Wyd. przed 1950 r. (3) SŁOWNIKI I ENCYKLOPEDIE Słowniki (57)Encyklopedie (11) Wyd. przed 1950 r. (12) KSIĄŻKI KULINARNE Książki kulinarne (147)Wyd. przed 1950 r. (2) KSIĄZKI OBCOJĘZYCZNE Wyd. przed 1950 rokiem (77)Wyd. po 1950 roku (125) RELIGIE, TEOLOGIA Religie, teologia (1186)Wyd. przed 1950 r. (87) Sport, turystyka (606) Wyd. przed 1950 r. (8) MUZYKA Nuty, śpiewniki (75)Pozostałe (51) Wyd. przed 1950 r. (34) MEDYCYNA, ZDROWIE Medycyna, zdrowie (429) »Wyd. przed 1950 rokiem (21) PODRĘCZNIKI Do nauki języków (113)Przedmioty podstawowe (31) Przedmioty zawodowe (16) Wyd. przed 1950 r. (6) POZOSTAŁE Albumy (136)Czasopisma (64) Mapy (10) Stara reklama Varia (3)Autografy, dedykacje (11) | 
Opis: Wyd. SIC 1994, str. 136, stan db+ (zwykłe ślady używania) ISBN 83-86056-08-8 Drogie Czytelniczki, chciałbym Wam zaproponować tak długo oczekiwany na polskim rynku program treningowy anty-cellulitis. Pomoże on nie tylko zwalczyć przykrą chorobę cellulitis, ale także uzyskać i utrzymać piękną, zgrabną figurę. Program można stosować w domu - stanowi to dodatkowy plus te] metody. Program anty-cellulitis to także trening dla całego układu krążenia, który wpływa na utrzymanie młodej, zdrowej skóry - a czyż nie jest to marzeniem każdej kobiety? Cellulitis nie musi być koszmarem 7 Przyczyny powstawania cellulitis 9 Jak rozpoznać cellulitis? 18 Programy treningowe anty-cellulitis 21 Od podstaw do klasy mistrzowskiej 22 To trzeba wiedzieć 23 Rozgrzewka i rozluźnienie 25 Afirmacje pomogą nabrać rozmachu 26 Reguły treningu 28 Program dla początkujących 31 Ćwiczenia mięśni ramion i barków (GT 1) 35 Ćwiczenia mięśni brzucha (GT 2) 43 Ćwiczenia mięśni bioder, pośladków i ud (GT 3) Program dla zaawansowanych 61 Ćwiczenia mięśni ramion i barków (GT 1) 67 Ćwiczenia mięśni brzucha (GT 2) 75 Ćwiczenia mięśni bioder, pośladków i ud (GT 3) Program mistrzowski 99 Ćwiczenia mięśni ramion i barków (GT 1) 105 Ćwiczenia mięśni brzucha (GT 2) 115 Ćwiczenia mięśni bioder, pośladków i ud (GT 3) Rozluźnienie 131 |
 |