|
» PROMOCJE !!! » NOWOŚCI !!! PROMOCJE (33) TECHNIKA I MECHANIKA Fotografia (54)Mechanika (183) Elektryka, Elektronika (382) Architektura i budownictwo (205) Technika (565) Automatyka (66) Wyd. przed 1950 r. (51) NAUKI ŚCISŁE Matematyka (243)Chemia (212) Fizyka (117) Informatyka (84) Astronomia (16) Wyd. przed 1950 r. (39) NAUKI HUMANISTYCZNE I SPOŁECZNE Pedagogika (232)Psychologia (217) Ekonomia i zarządzanie, prawo (283) Polityka, politologia (74) Sztuka i kultura (340) Językoznawstwo, polonistyka (333) Etnologia, antropologia (72) Etyka (8) Socjologia (71) Filozofia (186) Wyd. przed 1950 r. (52) NAUKI PRZYRODNICZE Biologia (213)Geografia (36) Geologia, geodezja (75) Ekologia (52) Rolnictwo, zootechnika (51) Wyd. przed 1950 r. (44) HISTORIA Polski (747)Powszechna (303) Biografie, wspomnienia (603) Wyd. przed 1950 (63) LITERATURA POPULARNA Proza i dramat polski (475)Proza i dramat zagraniczny (630) Książki wydane przed 1950 rokiem (430) Fantastyka, Science-fiction (123) Książki popularnonaukowe (254) Horror (34) Poezja (138) Sagi (3) Ezoteryka, UFO (108) Poradniki (386) Komiksy (25) Erotyka (20) Humor (17) Audiobooki (1) LITERATURA DLA DZIECI Polska (154)Zagranica (114) Wyd. przed 1950 r. (3) SŁOWNIKI I ENCYKLOPEDIE Słowniki (57)Encyklopedie (11) Wyd. przed 1950 r. (12) KSIĄŻKI KULINARNE Książki kulinarne (147)Wyd. przed 1950 r. (2) KSIĄZKI OBCOJĘZYCZNE Wyd. przed 1950 rokiem (77)Wyd. po 1950 roku (125) RELIGIE, TEOLOGIA Religie, teologia (1186)Wyd. przed 1950 r. (87) Sport, turystyka (606) » Wyd. przed 1950 r. (8) MUZYKA Nuty, śpiewniki (75)Pozostałe (51) Wyd. przed 1950 r. (34) MEDYCYNA, ZDROWIE Medycyna, zdrowie (429)Wyd. przed 1950 rokiem (21) PODRĘCZNIKI Do nauki języków (113)Przedmioty podstawowe (31) Przedmioty zawodowe (16) Wyd. przed 1950 r. (6) POZOSTAŁE Albumy (136)Czasopisma (64) Mapy (10) Stara reklama Varia (3)Autografy, dedykacje (11) | 
Opis: Wydawnictwo PTTK „Kraj" • Warszawa 1987, str. 160, stan bdb SPIS TREŚCI I. Turystyka kajakowa — Mieczysław Kiełb Cel i sens uprawiania turystyki kajakowej Rys . historyczny turystycznego kajakarstwa w Polsce Informacje ogólne o turystyce kajakowej — Mieczysław Kiełb . Specyfika i charaKterystyKa turystyki kajakowej Warunki uprawiania turystyki kajakowej w Polsce Formy uprawiania turystyki kajakowej III. Wiadomości o /szlakach kajakowych — Bohdan Winnicki Znajomość szlaków wodnych Elementy rzeki Czynniki kształtujące rzekę Zjawiska występujące na rzece Jeziora Klasyfikacja turystyczna rzek Podstawowe wiadomości o przepisach i znakach żeglugowych Ocena uciążliwości, trudności i malowniczości turystycznych szlaków kajakowych Charakterystyka wybranych turystycznych szlaków kajakowych Rzeka Drwa Rzeka Obra Rzeka Brda Rzeka Drwęca Wielkie Jeziora Mazurskie . Jez. Wigry, Czarna Hańcza, Kanał Augustowski Sorkwity, rzeka Krutynią i jez. Bełdany IV. Sprzęt pływający — Bohdan Winnicki Kajaki Rodzaje, typy, dane techniczne Ocena przydatności poszczególnych rodzajów kajaków do turystyki wodnej Przygotowanie kajaka do płynięcia Sztywnego (drewnianego i plastikowego) Składanego (montaż, demontaż) Montowanie i użytkowanie wyposażenia kajaka Stery Wiosła Fartuch Siedzenia Ożaglowanie i jego znaczenie Sprzęt ratunkowy Konserwacja i naprawa kajaka Podczas sezonu na trasie Po sezonie, po zakończeniu pływania V. Przygotowanie do wędrówki — Bohdan Winnicki Ustalenie celu wędrówki,, jej charakteru i trasy Dobór zespołu i założenia organizacyjne Plan wędrówki Kosztorys wędrówki Program krajoznawczy i kulturalno-oświatowy Regulamin i zasady zachowania się podczas spływu Załatwianie niezbędnych formalności i transport sprzętu VI. Przygotowanie kondycyjne i niezbędne opanowanie obsługi sprzętu podczas płynięcia — Bohdan Winnicki Przygotowanie kondycyjne i zdrowotne — karta pływacka i zasady jej zdobywania Tephniką uprawiania kajakarstwa Znoszenie i ustawianie kajaka na wodzie Ładowanie ekwipunku turystycznego do kajaka Wsiadanie do kajaka, odbijanie i dobijanie do brzegu, wysiadanie z kajaka . Wiosłowanie, manewrowanie kajakiem za pomocą wiosła, sterowanie Płynięcie po szlaku, rodzaje przeszkód i sposoby ich pokonywania Żeglowanie (sposób bezpiecznego użytkowania żagla) VII. Ekwipunek turystyczny — Bohdan Winnicki Sprzęt biwakowy Ekwipunek zespołu Ekwipunek osobisty VIII. Na trasie wędrówki — Bohdan Winnicki Przeprowadzenie i zakończenie spływu Na biwaku IX. Problematyka z zakresu wiedzy ogólnej — Mie- czysław Kiełb Przewidywanie pogody Orientacja w terenie X. Pierwsza pomoc w czasie wędrówki kajakowej — Mieczysław Kiełb Wypadki na wodzie Ratowanie tonącego Zabiegi reanimacyjne Wypadki na biwaku Udar słoneczny Oparzenia Odparzenia rąk Omdlenie Zranienia Krwotoki Stłuczenia Złamania, zwichnięcia i skręcenia Rażenie piorunem Ciała obce w oku Zatrucia pokarmowe Ukąszenie i użądlenie Apteczka turystyczna Higiena żywienia XI. Przepisy związane z uprawianiem turystyki kajakowej — Mieczysław Kiełb Ochrona przyrody Obszary i obiekty chronione Rośliny i zwierzęta objęte ochroną Tereny zalesione Użytki rolne Wędkarstwo XII. PTTK organizacją turystów i krajoznawców — Mieczysław Kiełb Struktura organizacyjna Jak zostać członkiem PTTK Informacja i poradnictwo Zasady zdobywania turystycznych odznak kajakowych Jakie usługi świadczy PTTK Baza turystyczna Współpraca PTTK z innymi organizacjami Wykaz wypożyczalni wodnego sprzętu turystycznego Bibliografia |
 |