|
» PROMOCJE !!! » NOWOŚCI !!! PROMOCJE (33) TECHNIKA I MECHANIKA Fotografia (54)Mechanika (183) Elektryka, Elektronika (382) Architektura i budownictwo (205) Technika (565) Automatyka (66) Wyd. przed 1950 r. (51) NAUKI ŚCISŁE Matematyka (243)Chemia (212) Fizyka (117) Informatyka (84) Astronomia (16) Wyd. przed 1950 r. (39) NAUKI HUMANISTYCZNE I SPOŁECZNE Pedagogika (232)Psychologia (217) Ekonomia i zarządzanie, prawo (283) Polityka, politologia (74) Sztuka i kultura (340) Językoznawstwo, polonistyka (333) Etnologia, antropologia (72) Etyka (8) Socjologia (71) Filozofia (186) Wyd. przed 1950 r. (52) NAUKI PRZYRODNICZE Biologia (213)Geografia (36) Geologia, geodezja (75) Ekologia (52) Rolnictwo, zootechnika (51) Wyd. przed 1950 r. (44) HISTORIA Polski (747)Powszechna (303) Biografie, wspomnienia (603) Wyd. przed 1950 (63) LITERATURA POPULARNA Proza i dramat polski (475)Proza i dramat zagraniczny (630) Książki wydane przed 1950 rokiem (430) Fantastyka, Science-fiction (123) Książki popularnonaukowe (254) Horror (34) Poezja (138) Sagi (3) Ezoteryka, UFO (108) Poradniki (386) Komiksy (25) Erotyka (20) Humor (17) Audiobooki (1) LITERATURA DLA DZIECI Polska (154)Zagranica (114) Wyd. przed 1950 r. (3) SŁOWNIKI I ENCYKLOPEDIE Słowniki (57)Encyklopedie (11) Wyd. przed 1950 r. (12) KSIĄŻKI KULINARNE Książki kulinarne (147)Wyd. przed 1950 r. (2) KSIĄZKI OBCOJĘZYCZNE Wyd. przed 1950 rokiem (77)Wyd. po 1950 roku (125) RELIGIE, TEOLOGIA Religie, teologia (1186)Wyd. przed 1950 r. (87) Sport, turystyka (606) Wyd. przed 1950 r. (8) MUZYKA Nuty, śpiewniki (75)Pozostałe (51) Wyd. przed 1950 r. (34) MEDYCYNA, ZDROWIE Medycyna, zdrowie (429) »Wyd. przed 1950 rokiem (21) PODRĘCZNIKI Do nauki języków (113)Przedmioty podstawowe (31) Przedmioty zawodowe (16) Wyd. przed 1950 r. (6) POZOSTAŁE Albumy (136)Czasopisma (64) Mapy (10) Stara reklama Varia (3)Autografy, dedykacje (11) | 
Opis: HealthCare Books, 2007, str 92, stan bdb- ISBN 978-83-923864-0-7 [NADCIŚNIENIE TĘTNICZE] zabije wszystkich, którzy je zlekceważą, nikomu wcześniej nie oszczędzając cierpień. Ta groźna choroba zaatakowała w Polsce już 9 milionów osób i ponad miliard na całym świecie. Czy wiesz jakie jest twoje ciśnienie krwi? Czy wiesz jakie ciśnienie krwi mają twoi bliscy? Czy wiesz, jak uchronić się przed tą groźną chorobą i jej powikłaniami? Czy masz jakieś plany na przyszłość? WPROWADZENIE | 7 {10 REGUŁ} | 8-9 I. POZNAJ NADCIŚNIENIE [0] Co należy wiedzieć o ciśnieniu krwi 111 [I] Co to jest nadciśnienie 115 [2] Jak rozpoznać nadciśnienie 118 [3] Jak mierzyć ciśnienie 120 [4] Jak prawidłowo leczyć nadciśnienie 126 [5] Czym grozi nadciśnienie | 33 II. ZMIEŃ STYL ŻYCIA [6] Regularnie mierz ciśnienie | 37 [7] Lecz się pod ścisłą kontrolą lekarza | 39 [8] Odżywiaj się mądrze j 41 [9] Kontroluj masę ciała | 53 [10] Regularnie uprawiaj sport | 63 [II] Rzuć palenie papierosów | 68 [12] Ogranicz spożycie alkoholu | 69 [13] Regularnie wypoczywaj j 70 [14] Unikaj stresu j 72 [15] Poproś o pomoc kogoś bliskiego-|-74" PODSUMOWANIE | 75 Jak odkrywano ciśnienie krwi | 76 Ciśnienie krwi w liczbach | 77 Fakty i mity o nadciśnieniu | 78 Nadciśnienie w czasie ciąży | 80 Nadciśnienie a potencja | 81 Zioła w leczeniu nadciśnienia | 82 Słowniczek | 84 indeks[88 instytuty i organizacje naukowo-badawcze | 90 Bibliografia | 91 |
 |